NEWSLETTER SETEMBRO 2026
Tema do mês: Saúde Mental e Foco (Regresso às rotinas)
Hora de fazer um “reset” cognitivo e recuperar o foco.
Dicas práticas e rituais holísticos para começar o novo “ano letivo” com clareza mental.
Ginkgo Biloba: o oxigénio do seu cérebro
Melhora a microcirculação cerebral e o fluxo de oxigénio. É o aliado ideal para aumentar a retenção de memória, combater a fadiga mental e trazer a clareza necessária para organizar as novas tarefas do “ano letivo”
Ginseng: a sua dose diária de vitalidade
Um tónico natural que eleva a performance cognitiva e a resistência ao stress. Melhora a velocidade de raciocínio e a concentração em dias exigentes, garantindo energia estável sem as quebras típicas do café.
Alecrim: aromaterapia da concentração
Amplamente usado para estimular o cérebro, melhorar a memória e aliviar o cansaço intelectual. É o aliado perfeito para colocar no difusor ao lado do computador ou na secretária de estudo durante o regresso à rotina.
23 de Setembro
Venha conhecer a Medicina Ayurveda e celebrar connosco.
16h00 – Rotina da noite para um sono mais profundo
16h30 – Aprenda auto-massagem à cabeça
17h-18h – Massagem Indiana à cabeça – demonstração com os alunos do Curso de Especialista de Ayurveda
Local: Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro, Telheiras
Aconselhamento Farmacêutico Personalizado
Se o som das notificações de e-mail já lhe está a dar um tique no olho, está na altura de fazer uma pausa.
Marque um aconselhamento farmacêutico personalizado e, através do nosso questionário de mapeamento biológico, ajudamo-lo(a) a criar a estratégia ideal para si. Este é o ponto de partida perfeito para programar o metabolismo e a mente para o novo “ano letivo” com a máxima energia.
Conhece a Transições?
Um projeto para quem está na reforma ou se aproxima desta nova fase e quer manter uma vida ativa.
No dia 16 de Setembro iniciamos a nossa colaboração com uma palestra sobre Ansiedade, que irá ser colocada posteriormente no nosso canal de Youtube.