A massagem terapêutica é uma massagem localizada e uma das formas mais antigas de tratamento de dores e tensões musculares generalizadas.

Tem como objetivo oferecer um benefício terapêutico, aliviando as dores resultantes de stress ou de más posturas e melhorar as contracturas musculares.

Recorre a mobilizações musculares, ligamentares e fasciais para melhorar a circulação sanguínea e linfática, o que reduz a dor e aumenta a sensação de conforto e bem-estar.

Os seus efeitos fisiológicos incluem ainda maior extensibilidade dos tecidos, aumento e melhoria do movimento das articulações, facilitação na atividade física, estímulo das funções viscerais e promoção do relaxamento local, geral e mental.

Massagens Localizadas

Massagem Cabeça
Uma das mais conhecidas do ayurveda, a Shiroabhyanga (Shiro- cabeça/abhyanga- massagem) consegue ter uma ação benéfica em todo o corpo.

São trabalhadas as zonas dos ombros, pescoço, rosto e cabeça. Permite reduzir tensões musculares e melhora a circulação sanguínea e de energia vital para a cabeça.

Apresenta os benefícios de acalmar mente, promover um sono mais profundo, reduzir os níveis de stress e melhorar a sua resistência, melhora a concentração e memória. Apresenta um ação muito benéfica também no crescimento do cabelo.

Massagem Costas
Uma das zonas que se sente mais o alívio de tensão e onde habitualmente se acumula mais rigidez.
São aplicadas técnicas descontraturantes, relaxantes e pontos reflexos. Sempre personalizado de acordo com objetivo e necessidade, são aplicadas técnicas de massagem de recuperação, desportiva, ayurvédicas, de relaxamento e de alinhamento.

Massagem Pernas
Esta massagem vai ser muito útil em pessoas que sentem pernas cansadas e pesadas, com má circulação e desportistas.
Promove melhorias na circulação sanguínea e linfática, melhora edemas e dores musculares provocadas por esforço físico.

Não esquecendo a importância de uma massagem nos pés que requerem tanta atenção e possuem tantos pontos importantes.