“…já fiz inúmeras dietas e nenhuma resultou…”, “…chega a um ponto que desisto…”, “…estava tão bem, mas voltei a aumentar o peso…”

Quem nunca passou por isto?

O Nutricoaching, conexão entre a Nutrição Clínica e o Coaching, vem responder com impacto às dificuldades que a maioria dos pacientes refere.

O que é o Nutricoaching?
É uma consulta de nutrição clássica aliada a técnicas motivacionais onde se explora os motivos que levam o paciente a não conseguir alterar hábitos, e adquirir outros, de forma efetiva. É fundamental perceber as motivações limitadoras responsáveis pela resistência à mudança e encontrar as técnicas adequadas para as ultrapassar.

Na sessão são definidos objetivos concretos e as melhores estratégias para os alcançar (ex.: perda de peso, alteração de hábitos alimentares, controlar a fome emocional, etc.).

O papel do Nutricoach é ajudar o utente a refletir de forma positiva e consciente sobre a sua vida, fornecendo as ferramentas necessárias para que ocorra uma verdadeira e consistente mudança pessoal.